La fondatrice de Morning Mantra et son expérience avec les chaussettes grip : Comment elles ont transformé ma pratique sportive

Mon expérience avant la découverte des chaussettes grip

En février 2024, j’ai découvert un produit qui a radicalement changé ma manière de faire du sport : les chaussettes grip. Avant cela, j’avais l’habitude de pratiquer le yoga, le Pilates sur tapis, et même du basket-ball à pied nu. Cependant, j’ai un problème récurrent aux deux chevilles, dû à des entorses qui remontent à mes années de basket-ball. Bien que j’aie un bon équilibre global, je rencontrais beaucoup de difficultés à tenir certaines postures, surtout celles où je devais poser mon poids sur mes chevilles. Cela devenait frustrant, car je voulais réellement challenger mon corps, mais mes chevilles me freinaient sans cesse.

Les limites rencontrées dans ma pratique sans grip

Dans des postures statiques, comme le chien tête en bas ou certaines postures de yoga, j’avais du mal à tenir, car mes chevilles ne tenaient pas, ce qui m’empêchait de faire certains mouvements. Je vais d’ailleurs vous montrer quelques photos de ces postures que je n’arrivais pas à maintenir. C’était un véritable frein dans ma pratique et dans ma confiance en mes capacités physiques.

Je n’allais pas régulièrement à la salle de sport car je n’avais pas de stabilité dans mes mouvements. La semelle de mes chaussures ne me permettait pas un bon appui, et à chaque mouvement unilatéral, ma cheville se tordait à cause du manque de stabilité. J’avais besoin d’un contact direct entre le sol et mon pied pour éviter ces glissements. Mais, être pieds nus dans certains studios n’était pas une solution idéale en termes d’hygiène, et avec des chaussettes classiques, c’était pareil : ça glissait !

La découverte des chaussettes grip

Puis, j’ai découvert les chaussettes grip lors de ma première séance de Lagree en février 2024, et ce fut une révélation. Ces chaussettes ont totalement changé ma pratique sportive. Grâce à leur semelle antidérapante, je suis parvenue à stabiliser mes pieds et à éviter de glisser. En fait, elles m’ont permis de retrouver ce contact direct avec le sol dont j’avais tant besoin, tout en m’offrant une adhérence parfaite.

Aujourd’hui, je porte ces chaussettes grip dans absolument toutes mes pratiques : yoga, Pilates, Reformer, Lagree, et même dans mes séances à la salle de sport. Le contact avec le sol me permet de mieux m’ancrer et de sentir chaque mouvement, tout en offrant à mes chevilles un soutien et une stabilité qui m’étaient jusqu’alors difficiles à obtenir.

Les chaussettes grip dans les pratiques spécifiques : une transformation

Prenons l’exemple des machines Reformer ou Lagree. Avant, dès que je posais mon pied sur la partie mobile de la machine, je glissais et perdais en puissance et en contrôle. Aujourd’hui, avec mes chaussettes grip, mon pied adhère à la machine, ce qui me permet de pousser sans glisser. Que ce soit pour des fentes ou des mouvements dynamiques, je sens que ma stabilité est retrouvée, et je peux challenger mon corps en toute sécurité.

Le yoga a également pris une nouvelle dimension. Par exemple, lors du chien tête en bas ou dans d’autres postures où il est essentiel d’avoir un pied bien ancré, je ne glisse plus. Mon pied reste solidement fixé au sol, ce qui me permet d’augmenter ma souplesse et de travailler mon équilibre avec plus de confiance.

Les chaussettes grip : un soutien indispensable pour mes chevilles

Autant dire que ces chaussettes grip ont transformé ma pratique sportive. Elles m’ont permis de me challenger sans craindre de tomber ou de me blesser à nouveau. Grâce à elles, je peux réaliser des postures complexes et des mouvements dynamiques que je n’aurais jamais cru possibles auparavant, malgré mes problèmes aux chevilles. Je me sens désormais plus en confiance, capable de m’entraîner sans crainte de me blesser.

Un message pour ceux qui rencontrent des difficultés similaires

Je partage cette expérience dans l’espoir de montrer à quel point les chaussettes grip peuvent aider, notamment pour ceux qui, comme moi, rencontrent des problèmes de stabilité suite à une blessure. Avant, j’avais du mal à me challenger dans ma pratique, par peur de me blesser à nouveau. Les chaussettes grip ont changé cela et m’ont redonné la possibilité de progresser.

Si tu veux en savoir plus sur les avantages des chaussettes grip et comment elles peuvent améliorer ta pratique sportive, je t’invite à lire cet article complet sur le blog : Les chaussettes grip indispensables pour tes séances.